「家でできること」 一覧

家でできること

マインドフルネストレーニングについて

先日の学会講演では、マインドフルネスについて、同志社大学心理学部の武藤教授がお話をしてくださいました。 マインドフルネスとは何なのでしょうか? マインドフルネスの第一人者である、マサチューセッツ大学医 ...

子どもの吃音 家でできること

吃音の子どもをもつお母さんに伝えたいこと

吃音の子どもをもつお母さんに伝えたい1つのこと 吃音を持つ子のお母さんの中には、 「吃音は私のせいかもしれない」と思い悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか? もしかしたら祖父母の方から責め ...

子どもの吃音 家でできること

吃音のある子どもと話すときの7つのヒント

吃音をお持ちのお子さんとの接し方について     吃音を持つお子様の保護者の方から、メールやお電話にてお問い合わせをいただいております。     その際にお伝え ...

家でできること

腹式呼吸の練習③

腹式呼吸の練習③     はい、では腹式呼吸のアプローチ三つ目ですね。 (以前維お伝えした動画の)一つ目と二つ目がどうしても難しいという方は、これを試してみて下さい。 やり方は、右 ...

家でできること

腹式呼吸の練習②

腹式呼吸の練習②   はい、では腹式呼吸のアプローチ、二つ目ですね。 これはですね、まず身体の動きから付けていくというやり方ですね。 呼吸はまず気にしていただくなくていいので、身体ですね、こ ...

家でできること

腹式呼吸の練習①

腹式呼吸の練習①     はい、では腹式呼吸についてやっていきたいと思います。 まずアプローチの一つ目ですね。 これは、息を吐ききってやるというやり方ですね。 楽に腰掛けていただい ...

家でできること

軟起声のやり方(記事付き動画)|東京吃音改善研究所

軟起声のやり方(記事付き動画)   はい、では軟起声について、実際に音を出していきたいと思います。 「軟起声とは」ということに関しては、短い記事がありますのでブログの方をご参考になさって下さ ...

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